اصبحت في السنوات الاخيرة الاجهزة الرياضية الذكية جزء اساسيا في حياة الرياضي المحترف او الهاوي خصوصا بعد تطور التكنولوجيا الكبير.
من هذه الادوات الساعات الذكية واشرطة اللياقة البدنية واجهزة الاستشسعار التي تساعد كلها في تتبع النشاط البدني بدقة مميزة.
اهمية هذه الاجهزة:
تعمل بشكل دقيق على تحسين اداء الرياضي وتعزيز الوعي الصحي لديه. فهي يمكنها قياس دقات القلب ومراقبة مستوى الاوكسجين واحتساب السعرات الحرارية وتحليل جودة النوم.
انواع هذه الاجهزة:
الساعات الذكية:
تعمل على قياس دقات القلب ومراقبة النوم وربطها بتطبيقات الهواتف الذكية.
اشرطة اللياقة البدنية :
تتميز بخفة وزنها تتبع السعرات الحرارية ومستويات النشاط اليومي.
الاحذية الذكية :
تحتسب المسافات المقطوعة من الرياضي وتحدد انماط المشي والجري الملابس الذكية : تحتوي على الياف الكترونية تراقب حركة العضلات.
فوائد الاستعمال :
تحفيز النشاط البدني تحليل الاداء الرياضي وتحسين المستوى متابعة الصحة العامة والكشف المبكر عن المشاكل الصحية الراحة وسهولة الاستعمال بسبب وزنها الخفيف وامكانية نقلها مع الرياضي من مكان الى اخر.
