لا يزال كريستيانو رونالدو مثالاً يُحتذى به في الاحترافية والتفاني في عمله، مما يسمح له بالحفاظ على لياقته البدنية حتى في سن الأربعين.
ووفقاً لصحيفة دايلي ميل، فقد تم الكشف عن الطبق الذي يفضله النجم البرتغالي للحفاظ على لياقته البدنية.
ويفضّل صاروخ ماديرا الاستمتاع بطبق برتغالي مميز يُسمى "باكالاو آ براس". ويتكون هذا الطبق من سمك المملح والبصل والبطاطس والبيض، ويُحضر بسرعة كبيرة. ووفقًا لرونالدو، فإنه يُطهى هذا الطبق باستخدام وصفة والدته ويتناوله بكثرة. كما اعترف بأن هذا الطبق يُذكره بطفولته ويمنحه القوة.
بالإضافة إلى ذلك، يتضمن النظام الغذائي للاعب كرة القدم البرتغالي وجبات غنية بالبروتين واستهلاكًا قليلًا من الكحول والسكر. ويُفضل رونالدو شرب الماء العادي مع وجباته.
