غالباً ما تخضع عارضات الازياء لقواعد صارمة تلزمهن باعتماد نظام غذائي قاس وكميات محدودة من الطعام وفي اوقات محددة، كي تبقين على رشاقتهن.
العارضة الفاتنة ادريانا ليما كشفت من جهتها سر تألقها وقدها الممشوق، وهو ليس بالامر الصعب ويتطلب فقط ممارسة الرياضة. فقد تم تصويرها وهي تقوم بجولات من الملاكمة في النادي الرياضي حيث تتدرب بشكل مكثف، رغم كونها اماً لطفل.
ويتضمن برنامج ليما الرياضي ايضاً ممارسة التدريبات الرياضية مرتين في اليوم اضافة الى نظام غذائي معين مع شرب كمية كبيرة من المياه. واضافة الى الملاكمة، تمارس ليما رياضة رفع الاثقال انما بمعار محدد بالطبع يكفي لابقاء تناسق جسمها، وهاي هي النتيجة تظهر في الصور.
